カントリーボックス信州の地域燦燦

薪割

連休中はジムは休館。斧を振って薪割を楽しんでジム替わり。

去年と違って午前中いっぱい体力が持ったのは日ごろのジムの成果に違いない。

諏訪湖でのボート体験は散々だった。オールが水に取られたりして操作がままにならずパニックで終始した。

身の程知らずと実感しメンバー参加は諦めた。

今日の富士見高原

見慣れた風景も新緑の季節になれば目に鮮やかでリフレッシュする。

4日に諏訪湖で４人乗りボートの体験が待っている。楽しみだ。

そういう訳で今日のジムは腹筋トレーニングとした。50回×５セット　ベンチプレス50㎏7回×3セット

忙しくなりそうな・・・

ジム日記　9月７日　腹筋50×2　背筋30×1　懸垂３×3　縄跳び200回×1　マットで背筋10×3

　　　　　９月８日　腹筋50×1　マットで背筋10×3　フレンチダンベル20㌔20×3　縄跳び100回×1　懸垂３回×3

　　　　　９月９日　腹筋50×1　マットで背筋10×3　フレンチダンベル25㌔20×２　縄跳び100回×1　懸垂５回×1　３回×2　片足スクワット40㌔10×2

仕事が週明けからなぜか忙しいスケジュールになった。天気が安定しそうなのでジムはそこそこにして薪作業に専念しよう。

この廃車N360。懐かしい限りだ。360ccのエンジンで狭い車体に4人乗せて時速100㌔。空冷エンジンの音が今も聞こえてきそうだ。