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薪割

連休中はジムは休館。斧を振って薪割を楽しんでジム替わり。
去年と違って午前中いっぱい体力が持ったのは日ごろのジムの成果に違いない。
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諏訪湖でのボート体験は散々だった。オールが水に取られたりして操作がままにならずパニックで終始した。
身の程知らずと実感しメンバー参加は諦めた。

# by countryboxshinshu | 2023-05-05 22:08 | 薪の風景

今日の富士見高原

見慣れた風景も新緑の季節になれば目に鮮やかでリフレッシュする。
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4日に諏訪湖で4人乗りボートの体験が待っている。楽しみだ。
そういう訳で今日のジムは腹筋トレーニングとした。50回×5セット ベンチプレス50㎏7回×3セット

# by countryboxshinshu | 2023-05-01 22:59 | 四季の風景

忙しくなりそうな・・・

ジム日記 9月7日 腹筋50×2 背筋30×1 懸垂3×3 縄跳び200回×1 マットで背筋10×3
     9月8日 腹筋50×1 マットで背筋10×3 フレンチダンベル20㌔20×3 縄跳び100回×1 懸垂3回×3
     9月9日 腹筋50×1 マットで背筋10×3 フレンチダンベル25㌔20×2 縄跳び100回×1 懸垂5回×1 3回×2 片足スクワット40㌔10×2

仕事が週明けからなぜか忙しいスケジュールになった。天気が安定しそうなのでジムはそこそこにして薪作業に専念しよう。

この廃車N360。懐かしい限りだ。360ccのエンジンで狭い車体に4人乗せて時速100㌔。空冷エンジンの音が今も聞こえてきそうだ。
忙しくなりそうな・・・_f0163491_22103612.jpg



# by countryboxshinshu | 2022-09-11 21:36 | 無題