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ジム日記 9月7日 腹筋50×2 背筋30×1 懸垂3×3 縄跳び200回...
雲にすっぽり富士山
2022年09月06日
ジム日記 今日はswim30分のみ。クロ50m×5 ブレスト100m×1 ...
鷹の渡り
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大糸線の特急あずさ
2022年09月04日
ジム通いは3日空いてしまった。swimは1週間ご無沙汰。週明けから心を入れ...
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地域燦燦。地域の魅力を発信します。
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