カントリーボックス信州の地域燦燦

雲にすっぽり富士山

ジム日記　今日はswim３０分のみ。クロ50m×5　ブレスト100ｍ×1

雲間から頭を出している富士山。その富士山を包むように覆う雲。生クリームをたっぷり塗りつけたケーキのようだった。

鷹の渡り

ジム日記　腹筋50×２　背筋30×1・マット10×3　片足スクワット30㎏×2　トレーニング種類を変えてみると意外と疲れた。同じ種類の繰り返しはマンネリ化して体にあまりきいてないようだ。疲れてみてわかったのでよかった。

81歳でボディビルでチャンピオンになったニュースをみた。勇気づけられた。

そろそろ白樺峠の鷹の渡りが見られる。9月中旬からだが飛来するピークを予想するのが難しい。例年は雨降りの天候の後の晴れ間が確率が高い。ことしは当たるかな？

高原の花で好きなマツムシソウを見るのも楽しみだ。もう一つの楽しみは奈川でとうじそばを食べること。これはここでしか味わえない逸品だ。渡りが外れても気にしない。

大糸線の特急あずさ

ジム通いは３日空いてしまった。swimは１週間ご無沙汰。週明けから心を入れ替えて頑張らなければ・・・・。

午後から北は晴れてるだろうと大町方面へドライブした。木崎湖畔で初秋の散策を楽しんだ。特急あずさが湖畔を走り去って行くのが見えた。特急あずさは大糸線のようなローカルな風景には白いカラーがひときわ冴えて遠くからでも見える。